Как избавиться от зависимости к египтянину. Никаких контактов, заблокировать его во всех социальных сетях, мессенджерах, телефоне. У него не будет возможности с тобой связаться, а ты не будешь подсознательно ждать его звонка или смс.
Не смотреть его страницы в социальных сетях. Просто запрети себе это. Удали его фото, видео из своего телефона. Таким образом у тебя не будет возможности ностальгировать.
Займи себя. Теперь ты заметишь, как много времени у тебя освободилось. Обязательно постоянно себя чем — ни будь занимай. Подумай о том, что ты давно собиралась сделать, но руки так и не доходили. У тебя не должно оставаться ни минуты свободного времени.
Займись спортом. Занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, человек начинает чувствовать себя более счастливым, возвращается вера в свои силы. А это как раз то, что тебе сейчас нужно.
Смотри жизнеутверждающие фильмы, например про сильных женщин.
Встречайся и общайся с новыми людьми, в частности с мужчинами. Ходи на свидание, но не строй далеко идущих планов….
Просто почувствуй себя вновь привлекательной, и хорошо проводи время.
Пиши список. Наверняка на этом пути у тебя будет периоды так называемых откатов, будь готова к этому. В такие минуты, когда у тебя будет волна воспоминаний о трогательных моментах ваших с ним отношений, и ты будешь чувствовать, что на грани возращения — садись, и пиши список. Просто вспоминай и перечисляй на листке бумаги все то, из-за чего ты приняла решение расстаться. И время от времени перечитывай это. Как вывод, ты узнаешь многое о себе: ты сильная, можешь выдержать многое, терпеливая — но, эти качества нужны не для самопожертвования, а для достижения целей, на благо себя и свой жизни.
Возможно это кому-то пригодится.
